Красота
Тыквенный смузи с замороженным бананом и миндальным молоком
Валентина Зеляева © Instagram val_zelyaeva
Валентина Зеляева © Instagram val_zelyaeva
Готовим тыквенный смузи с замороженным бананом и миндальным молоком © Instagram val_zelyaeva
Валентина Зеляева – не только топ-модель и лицо Ralph Lauren. Она еще и известный пропагандист здорового образа жизни и правильного питания. Живя в Нью-Йорке, Валентина начала вести блог, в том числе посвященный здоровой еде blog.valzelyaeva.com
Теперь на сайте evelinakhromtchenko.com в рубрике “Красота” Валентина Зеляева будет давать рецепты легких в приготовлении и полезных блюд. Специально для тех, кто мечтает выглядеть как топ-модель.
Поместите все ингредиенты в скоростной блендер: 1 стакан нарезанной тыквы, 1 замороженный банан, 1 стакан миндального молока*, щепотка морской соли, 1 чайная ложка маки перуанской* (по желанию). Взбивайте в течение 30 секунд. Наслаждайтесь!
*Примечание: рецепт миндального молока Вы найте здесь
*Примечание: Мaкa (произносится как MA-KA) – это корнеплод из Перу. Его используют как био-добавку. Бодрит, помогает иммунитету, приводит в баланс гормональную систему. В общем, как говорят в Америке – это супер-еда. Я принимаю по ½ чайной ложки в день.
