Красота

Суббота, 01 Сентября 2018

Рецепт на выходные: овсянка с инжиром и медом

Ингредиенты:
1/4 чашки цельнозернового овса
250 мл миндального молока
5-6 ягод клубники (земляники)
3 плода инжира
1/2 чайной ложки меда
1/2 чайной ложки семян льна

Рецепт:
Нагрейте молоко, но не дайте ему закипеть. Злейте им овсянку и поставьте на огонь. Доведите до кипения, уменьшите нагрев и готовьте еще 5-6 минут, постоянно помешивая.
Сервируем готовую кашу. Выложите ягоды земляники, затем – кашу. Добавьте мед, посыпьте блюдо семенами льна и дольки свежего инжира.
Приятного аппетита!

Больше советов по правильному питанию и здоровому образу жизни вы можете найти в инстаграме @anastassiakhozissova