Красота
Рецепт на выходные: овсяная каша с облепихой и бананом
Овсяная каша с облепихой и бананом. Фото © @anastassiakhozissova
Ингредиенты для 2 порций:
1 банан
3/2 стакана миндального молока
4 столовые ложки овсянки
2 столовые ложки замороженной облепихи
1 столовая ложка ягод годжи
1 столовая ложка кедровых орехов
1/2 столовые ложки какао
1 щепотка соли
Рецепт:
Сначала взбейте миндальное молоко с облепихой в блендере и процедите. Отправьте все ингредиенты кроме банана в кастрюлю и варите на медленном огне. Как только каша начнет закипать, добавьте банан и продолжайте варить, постоянно помешивая, до загустения. После снимите с огня, накройте крышкой и дайте 2 минуты постоять.
Готовую кашу разложите по тарелкам и посыпьте какао.
Приятного аппетита!
Больше советов по правильному питанию и здоровому образу жизни вы можете найти в инстаграме @anastassiakhozissova
