16+

Красота

Рецепт на выходные: cок «Вырви глаз»

Слева: сок «Вырви глаз».
Справа: топ-модель и велнесс-тренер Анастасия Хозисова.
Фото © @sophie__miro

Ингредиенты:
3 черенка сельдерея
3 листа капусты кейл
1 груша
1/2 лимона

Рецепт:
Все вышеперечисленные ингредиенты отправьте по очереди в соковыжималку, полученный коктейль перелейте в красивый стакан и насладитесь прекрасным бодрящим напитком.

Польза от свежевыжатых соков неоспорима, ведь в них содержатся витамины и минералы, которые достаточно легко усваиваются организмом. Но есть определенные правила, которых надо придерживаться, дабы не принести себе вред. Главное — свежевыжатый сок нужно использовать в течение 20 минут после того, как его приготовили. Иначе он окисляется, а часть витаминов теряется.

Будьте здоровы!

Больше советов по правильному питанию и здоровому образу жизни вы можете найти в инстаграме @anastassiakhozissova

X

Подпишитесь на новости:

Фото: Тимур Артамонов для Elle-Russia

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial