Красота

Суббота, 19 Ноября 2016

Рецепт на выходные: витаминный смузи

Фото: © Instagram.com/valentinazelyaeva

Фото: © Instagram.com/valentinazelyaeva

Для приготовления смузи, который богат антиоксидантами, витаминами и клетчаткой, вам понадобятся 2 яблока, 1 стебель сельдерея, листья капусты, ½ банана, сок ½ лимона, 1 чайная ложка семян чиа и 1 стакан воды. Энергию и детокс-эффект для нашего организма обеспечит спирулина — добавьте 1 чайную ложку и тщательно смешайте все в блендере. Готово!

Больше советов о здоровом образе жизни и правильном питании вы найдете в blog.valzelyaeva.com. Специально для тех, кто мечтает выглядеть как топ-модель.

Текст: Валентина Зеляева