Красота
Рецепт на выходные: ягоды — наше всё
Фото © Instagram.com/valentinazelyaeva
Фото © Instagram.com/valentinazelyaeva
Фото © Instagram.com/valentinazelyaeva
Фото © Instagram.com/valentinazelyaeva
Ягоды — отличный источник антиоксидантов. В разгар сезона обязательно вводите ягоды в свой рацион.
Например, я добавляю клубнику и чернику к беззерновой граноле и моему любимому миндальному молоку (я предпочитаю домашнее миндальное молоко, но иногда использую хорошее молоко из магазина). Блины с рикоттой и апельсином, лавандовый чай и свежие ягоды — тоже отличное решение для завтрака.
Будьте здоровы!
Больше советов о здоровом образе жизни и правильном питании вы найдете в blog.valzelyaeva.com. Специально для тех, кто мечтает выглядеть как топ-модель.
Текст: Валентина Зеляева
