Красота
Рецепт на выходные: подщелачивающий сок
Фото © Instagram.com/valentinazelyaeva
Фото © Instagram.com/valentinazelyaeva
Фото © Instagram.com/valentinazelyaeva
В идеале среда организма должна быть слегка щелочной, однако у большинства людей она излишне кислая из-за частых стрессов, чрезмерного употребления мяса и сахара, и прочих вредных привычек, способствующих окислению организма. Также подщелачивающие напитки рекомендованы при интенсивных тренировках.
Итак, отличный подщелачивающий сок: ростки сладкого гороха и брюссельской капусты, сельдерей, огурец, 1/2 лимона, 1 зеленое яблоко. Хорошего настроения!
Больше советов о здоровом образе жизни и правильном питании вы найдете в blog.valzelyaeva.com. Специально для тех, кто мечтает выглядеть как топ-модель.
Текст: Валентина Зеляева
