Красота
Рецепт на выходные: смузи после тренировки
Фото © Instagram.com/valentinazelyaeva
Фото © Instagram.com/valentinazelyaeva
Фото © Instagram.com/valentinazelyaeva
Фото © Instagram.com/valentinazelyaeva
Фото © Instagram.com/valentinazelyaeva
После активных занятий спортом прекрасно подойдет питательный смузи, который поможет организму правильно восстановиться и сохранить тонус до самого вечера. Смешайте в блендере 2 яблока, 2 стебля сельдерея, 150 г ананаса, ½ огурца, 1 стакан воды, немного петрушки и листовой капусты. Готово!
Больше советов о здоровом образе жизни и правильном питании вы найдете в blog.valzelyaeva.com. Специально для тех, кто мечтает выглядеть как топ-модель.
Текст: Валентина Зеляева
