Красота
Рецепт на выходные: бананово-шоколадный смузи
Бананово-шоколадный смузи. Фото: © Instagram val_zelyaeva
Я советую этот напиток перед занятиями йогой. Кроме того, вечером вам наверняка предстоит романтическое свидание, так что лучше в этот день не переедать. Поместите в блендер и взбейте на максимальной скорости 2 замороженных банана, 1 столовую ложку несладкого какао-порошка, 1 столовую ложку тыквенного или миндального масла – масло сделает смузи более насыщенным.
Больше советов о здоровом образе жизни и правильном питании вы найдете в blog.valzelyaeva.com. Специально для тех, кто мечтает выглядеть как топ-модель.
Текст: Валентина Зеляева
