Красота

Пятница, 25 Июля 2014

Смузи дня

Валентина Зеляева © Instagram val_zelyaeva

Готовим вкусный смузи © Instagram val_zelyaeva

Вот, что входит в состав моего смузи сегодня: 1 зеленое яблоко, небольшой пучок шпината, 1 стебель сельдерея, 1/4 цуккини, небольшой кусочек имбиря (1-2 см), сок 2 апельсинов, 1/2 стакана воды. Поместите все ингредиенты в блендер, смешайте. Готово!
Мне нравится, когда мой смузи немного пряный и не слишком сладкий.
Вы можете добавить банан или яблоко, чтобы сделать ваш смузи слаще.

Еще больше советов о здоровом образе жизни и правильном питании вы найдете в блоге Валентины Зеляевой blog.valzelyaeva.com
А также рецепты легких в приготовлении и полезных блюд в рубрике “Красота” evelinakhromtchenko.com
Специально для тех, кто мечтает выглядеть как топ-модель.