Красота
Рецепт на выходные: ягодно-овощной смузи
Ягодно-овощной смузи. Фото: © Instagram val_zelyaeva
Ягодно-овощной смузи. Фото: © Instagram val_zelyaeva
Валентина Зеляева. Фото: © Instagram val_zelyaeva
Положите в блендер 1 яблоко, 2 стакана черники, ¼ лимона с цедрой, 2 стакана шпината, 3 брокколи, половину огурца, 1 столовую ложку семян льна, щепотку молотого имбиря. А также 1-2 стакана воды – в зависимости от того, какую консистенцию вы хотите получить.
Больше советов о здоровом образе жизни и правильном питании вы найдете в blog.valzelyaeva.com. Специально для тех, кто мечтает выглядеть как топ-модель.
Текст: Валентина Зеляева
