Красота

Суббота, 14 Марта 2015

Рецепт на выходные: смузи с черникой

Смузи с черникой. Фото: © Instagram val_zelyaeva

Валентина Зеляева. Фото: © Instagram val_zelyaeva

Черника особенно полезна всем, чья работа связана с длительным напряжением зрения. Измельчите в блендере 2-3 банана, 1 стакан замороженной черники, ½ стакана воды. Можно посыпать напиток сверху пчелиной пыльцой – достаточно 1 чайной ложки.

Больше советов о здоровом образе жизни и правильном питании вы найдете в blog.valzelyaeva.com. Специально для тех, кто мечтает выглядеть как топ-модель.

Текст: Валентина Зеляева