Красота
Рецепт на выходные: cмузи с бананом и дыней
Ингредиенты:
1 банан
1/2 стакана сладкой дыни
1/2 очищенного огурца
1/2 стакана миндального молока
1 чайная ложка лимонного сока
1 чайная ложка порошка Green Power by A. K.
Рецепт:
Подготовьте все ингредиенты, положите в блендер и взбейте до однородной консистенции. Перелейте в красивый стакан. Смузи готов. Приятного аппетита!
Дыня — один из самых сладких плодов, которые можно ежедневно использовать для перекуса. Она имеет целый ряд полезных свойств, например:
один стакан дыни содержит всего 53 калории;
в дыне содержится витамины А, Р, С, каротин, фолиевую и аскорбиновую кислоту, жиры, соли железа, калия, натрия, клетчатку;
дыня отлично сочетается с разными продуктами, ее можно добавлять и в коктейль, и в сальсу.
Текст: Анастасия Хозисова
Фото: Софи Миро @sophie_miro
